Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Sport’ Category

Skene motorsällskap (Skene MS) som håller till på backa banan i Skene är hem till många stora stjärnor. Mikael Jernberg är en av dom som jag tror väldigt många känner till även om man inte skulle vara särskilt motorintresserad. Redan 1983 började Jernberg placera sig på resultatlistorna. Åren framöver har vi sett honom vinna SM-guld, nordiskt guld och flera silver samt ett brons i EM.

Mikael Jernberg kanske är den person som folk känner till allra bäst, men Skene MS har en mängd andra stjärnor att visa upp också. Klubben har funnits sedan 1955 och ni kan ju tänka er hur många som startat sin karriär just här i kommunen.

Jag är uppväxt med en kusin som kör folkrace, Jerker Andrén. Därför har aldrig backa banan varit helt främmande för mig. Varje år arrangerar de folkrace festivalen som jag har besökt några gånger. Hela vår familj har tittat på när Jerker har tävlat flera gånger. Oftast kör han av banan eller så går bilen sönder totalt (oj vad han kommer vara sur på mig nu).

För mig är det ofattbart att inte backa banan lockar ännu fler folk. Dels fler medlemmar, men framförallt fler besökare när det är tävlingar. Jag var där i söndags och tittade på motocross, West cupen. Det är en tävling för yngre som kanske aldrig tävlat tidigare. För att kunna tävla i West cupen krävdes det att man hade krävs tävlingslicens, antingen Guldhjälmslicens eller Nationell ungdomslicens.

Jag blev mäkta imponerad av de små knattarna som tävlade. 15 varv runt banan skulle de åka. Hur de klara det är för mig galet. De hoppade, slirade, gasa, bromsa och svängde. Jag hörde någon som stod bakom mig som sa att motocrossförare är de tuffaste sportmännen. Det krävs uthållighet, styrka och balans. Om de är de allra ”tuffaste” sportsmännen kan jag inte svara på. Men att det krävs uthållighet, styrka och balans kan jag hålla med om. Har ni någon gång åkt en vanlig moped på en grusväg? Tänk er då en motocross i full fart och med grövre terräng.

Näh 15 varv på en motocross kanske jag hade klarat, men det skulle nog ta en hel dag för mig att komma runt. Med tanke på hur många gånger jag hade vurpat så kanske jag inte ens hade tagit mig i mål.

Det var ganska mycket folk på tävlingen, men de flesta var nog funktionärer och familj till de som tävlade. Synd eftersom det är kul att titta på! I och för sig så var denna tävling väldigt dåligt utannonserad. Jag hade tur att se den genom att jag var inne på Skene MS hemsida. Där står det om tävlingen, fast det är nog mer menat internt bruk då det står exempelvis hur man anmäler sig. Jag mailade därför Skene MS som sa att det gick bra att komma och titta och just denna tävling var gratis i alla fall.

backa banan stötte vi givetvis på mitt kusinbarn Kasper Andrén som var där och tittade med sina kompisar. Kasper är verkligen uppväxt på Backa banan och bor inte långt därifrån. Backa banan är ett perfekt ställe att låta barn gå själva när de är någorlunda tillräckligt stora. De kan liksom inte gå någon annanstans, det finns fullt med folk där och skickar man med lite pengar finns det även en kiosk. Det är skyddat samtidigt som barnen får sin egen frihet.

Vem som vann tävlingen vet jag faktiskt inte, jag tycker ju bara att det är kul att titta på. Som Markbo måste ni besöka backa banan minst en gång och som turist kan jag bara säga att jag tror ni skulle tycka om det. Särskilt om det är någon tävling som pågår då.

I went to Backa banan (a track called Backa) in Skene to watch some motocross. There was a competition called the West cup, where younger drivers were competing. The competitions purpose is to bring people who might not ever been in a competition before to compete in relaxed circumstances. I love watching motor sports! Watching this competition was free. They sell some drinks, snacks and even food at events. Skene MS is the club which owns Backa banan. The club is home to some of the finest Swedish motor sports “heroes”. For example Mikael Jernberg, who has won several of international competitions in rally cross. If you want to experience Sweden you should know that we have a really popular sport called folkrace, yes race of the people (a sort of rally). This you could easily watch at Backa banan in Skene as it is really pouplar there as well. I think you do best in calling Skene MS club to ask what events they have going on when you are in town. If they don’t have any events ask when they have practice and if it is alright watching that. It usually is! The number is: 0320- 405 07. You find them on the address: Skene Motorsällskap, Backa, 511 63 Skene.

Annonser

Read Full Post »

Före sista inlägget för temaveckan Kärring vs. Gubbrallyt vill jag än en gång påminna er om tävlingen som försiggår i bloggen just nu. Nominera en Markbo som gjort något bra för någon annan, en vardagshjälte, eller som gjort något bra för kommunen i sig. Ni har till 22/8 kl.00.00 på er att nominera. Sedan får alla rösta på de nominerade. Fina priser finns! Se mer information under fliken Nyheter i denna blogg.

Kärringrallyt avslutas med ett besök på Kinnagarn som jag själv tycker ligger ganska centralt för Tygriket. De är en outlet butik som säljer allt från garn till tyger. Kinnagarn hittar du på Näs industriområde, Ånäsvägen 1.

De har påslakan och underlakan. Mycket sytillbehör såsom tråd, sprättare, måttband, knappar och nålar. Garn har de i de flesta sorterna och färgerna. De har även flertalet band i olika sorters material. Just garn och band kan vara svårt att hitta i en ”vanlig” tygoutlet, men här finns det alltså.

De hade även små maskinvävda motiv som man kunde sy på vad som helst. Det kan ju vara en smart idé att märka barns kläder med ett sådant motiv istället för att skriva namn jämt.

Mattor har Kinnagarn också ett stort utbud av. Själv tycker jag alltid att dörrmattorna är roligast, särskilt om de har någon rolig text på. När pappa fyllde 50 år köpte jag en dörrmatta som det stod Varning för gubben på. Han kanske inte uppskattade den så mycket, men den ligger utanför dörren nu. Det kanske är dags att köpa en angående mamma som säger varningen för kärringen istället?


Jag gillar sådana dörrmattor som är lite uppkäftiga. Det fanns en annan som löd ”Oh shit not you again”. Men allra bäst var nog en ren kom ihåg matta ”Glöm ej pengar mobil nycklar”. Jag är nog inte den enda att tycka att de tre sakerna är de viktigaste att ha med sig!? Min vän Stephanie borde få en sådan matta, eftersom hon ALLTID glömmer något.

En annan grej som jag tyckte var kul att hitta var att de hade många mönster till olika sorters kläder. Både ”vanliga” kläder och maskeradkläder. På så vis kan man sy själv, som jag tycker kan vara ganska kul. Samtidigt kan man anpassa mönstren så att kläderna blir som man själv vill ha dom.

Många har nog sett paret Simon och Thomas inreda hem på TV:n!? Då vet ni kanske också hur fult de tycker vaxdukar är? På Kinnagarn har de i alla fall snygga vaxdukar. Jag gillade särskilt en med flera olika kaffekoppar på. Känns som de har tagit vaxdukar och gjort de lite mer moderna.


De har även en del ljushållare, duschdraperier, kuddfodral och mycket mer. Söker man något i textilväg så är det ganska sannolikt att man hittar det här. De syr ingenting i butiken. Kontaktuppgifter till Kinnagarn hittar du under fliken ”Samarbetspartners” i denna blogg.

Det man främst ska tänka på när man åker någonstans i Tygriket i Marks kommun är att priserna är väldigt låga jämfört med många andra ställen i landet.

Kinnagarn har öppet:

Måndag till torsdag 9.00- 18.00

Fredag 9.00- 17.00

Lördag 9.00- 13.30

Runt Näs industriområde finns flera affärer. Den sista butiken att besöka för Gubbrallyt blev Fiskevebben (som jag även skrivit en del om innan). Runt hörnet av Kinnagarn hittar du nämligen Fiskevebben som har ett stort sortiment av fiskeutrustning.

Fiskevebben har allt från wobblers till ekelod och hjälper dig med allt! Butiken driver ägarna som en hobby och har egentligen en översättningsfirma på övervåningen. Men eftersom fisket är deras hobby tycker de det är roligt att hjälpa till och ger oftast mer service än vad någon förväntar sig.


De har inga problem med att beställa in sådant som inte redan finns i deras sortiment. Men det mesta har de redan för alla sorters fiske.

Butiken hittar du på näs industriområde i Kinna, Ånäsvägen 1 a.

Fiskevebben har öppet 9-18 mån till tors, 9-17 fre, 10-13 lör och har stängt på söndagar. Vissa förändringar kan ske, ni har mer kontaktuppgifter till Fiskevebben under fliken ”Samarbetspartners” i denna blogg.

Fiskevebben bör alla som är lite fiskeintresserade besöka!

Ett bra tips kan vara att köpa lite fiskeutrustning på Fiskevebben och sedan åka att fiska (så slipper du eventuellt frugan som ränner i tygbutikerna). Jag har tidigare skrivit om Öjasjön, när vi fiskade där. Idag tänker jag istället skriva om Stockasjöarna som har PutAndTake fiske på regnbåge.

Här kan jag ännu en gång hänvisa till fishing in Öxabäcks hemsida, som har mycket bra information.

Ett fiskekort där kostar 150 kronor och kan köpas via automat vid Micaels Allköp. Allt vid Stockasjöarna är väldigt välskött. Det finns utsatta grillplatser, vindskydd och bra bryggor. En av bryggorna vid Lilla Stockasjön är även handikappsanpassad. Jag var personlig assistent för några år sedan och tog med en dit.

Lyckan för honom att komma ut att fiska igen var enorm och det är så lätt att fixa det vid den här sjön. Inga problem alls att komma dit med någon rullstol. Det är en bom i vägen så du får gå en bit på grusvägen, men om du ringer till dom i förväg kanske det går att ordna så du kan köra närmare bryggan. Men det de kanske inte tänkt på sådär jättemycket är att det ibland kan vara svårt för rörelseförhindrade att kasta med ett spö. I Lilla Stockasjön får du nämligen bara använda dig av flugfiske och spinn/haspelfiske. Mete är alltså inte tillåtet i denna sjö, men är det i Stora Stockasjön.

Vi kom ganska sent på kvällen och stannade bara ca 2 timmar. Det var bara jag som fiskade och pappa skulle väl försöka lära mig att kasta lite bättre. Som det är nu kan jag varken kasta långt eller styra vart jag kastar. Vart jag än siktar på att kasta som kommer den nästan alltid två meter längre åt höger. Så nu vet jag hur jag ska sikta istället.


Det blev ingen firre alls, men annars så brukar Stockasjöarna vara ett säkert kort!

This post is the last one of the Auntie vs. the hubbyrace. Kinnagarn is located on Ånäsvägen 1 in Kinna. It is an outlet and therefore you will find everything really that has to do with textile. They have lot of different fabrics, patterns for clothes, sewing needles, yarn, ribbons, carpets, curtains, pillows, sheets and a lot more. They don’t do any sewing there but the prices are really cheap.

Kinnagarn opening times are:

Monday to Thursday 9.00- 18.00

Friday 9.00- 17.00

Saturday 9.00- 13.30

Further contactdetails to Kinnagarn could be found under the tab ”Samarbetspartners” in this blog.

Instead of writing about another hardware store I went fishing. Therefore I also wrote about a place I visited before and have written about in this blog. I’m talking about Fiskevebben, which is a shop where you could get all your fishing gear. It is located just around the corner of Kinnagarn on Ånäsvägen 1 a in Kinna. And as there are a few textile shops in that area you could buy your fishing gear and then go fishing instead.Fiskevebben have all the fishing gear you need. You could also buy fishing licenses there for some lakes. Ask the staff there and they will tell you what lake to go to for different sort of fish.

Opening times are:

Monday to Thursday 9.00- 18.00

Fridays 10.00- 13-00

Further contactdetails to Fiskevebben could be found under the tab ”Samarbetspartners” in this blog.

Read Full Post »

Bowling är en riktig rolig sport som är ännu roligare om man är ett gäng som spelar tillsammans. Jag försökte få med mina vänner Sanna Mattsson och Linn Eriksson att spela bowling. Tyvärr delar de inte min glädje för bowling eller så känner de mig för väl som en dålig förlorare i just denna sport.

Jobbigt att vara dålig förlorare i en sport som jag ändå inte är särskilt bra i. Under medelmåttlig för att vara mer exakt. Syskonen Fransson tycker alla om sporten och mina bröder hängde därför med. Även Andreas kompis Robin Ekman följde med. Stort misstag eftersom att han var för duktig och vann.


Vi besökte den nyöppnade bowlingen Ninas Bowling & Café mittemot Marks gymnasium (Klevagårdsgatan 4, 511 62 Skene). Jag tycker det är extra kul när jämnåriga personer till mig startar företag i kommunen och vill satsa. Jag hoppas innerligt att det kommer gå bra för Nina Flack. Men med världsmästare titlar kan det väl inte annat än att gå bra?


Det kostade 100 kronor för en bana en timma. Lite dyrare är det under vissa tider och under discobowlingen. Men skor och klot ingår i priset. Det finns även ett café där så att man kan fika lite efter en omgång bowling. Boka i förväg kan du göra på nummer: 0320- 128 07

Det första man gör när man ska bowla är ju att ta på sig de något otroligt heta bowlingskorna. Jag har aldrig förstått varför de för det första ska behöva se så fula ut och för det andra varför de alltid är större i storlekarna? Wikipedia har tyvärr ingen förklaring på detta ännu!


I första omgången kom Robin etta, jag tvåa, Andreas trea och Adam fyra. I andra omgången kom Robin igen etta (den lilla…), Adam tvåa, jag trea och Andreas fyra. Andreas hade nog vunnit över mig om inte timman hade tagit slut. Ibland kan man som sagt bli räddad av gonggongen.

Det var kul att se Adams stora förändring från första till andra omgången. I första omgången missade han alla käglor mer än en gång. I andra omgången slog han däremot flera strikes. Han behövde antagligen första omgången som ren uppvärmning. Jag tyckte synd om Andreas som majoriteten av alla gånger slog ner alla utom en kägla. Robin ja han får inte följa med mer! Skämt åt sido han var helt enkelt mycket bättre än vad han utgett sig vara från början. Jag hmm ja första omgången gick ju faktiskt bra, några strikes och flera spares. Andra omgången skyller vi på en halvt stukad handled, för tungt klot och sällskap distraherade mig.


Det var mycket folk när vi var där. Både vad jag skulle kalla för proffsbowlare och gladbowlare som oss. Fast proffsbowlarna var ganska glada dom med som de tjöt när de klarade några ”omöjliga” käglor. Folk kom och gick medan vi var där och det kan nog bli ett nytt samlingsställe i Marks kommun.


Jag kommer garanterat besöka Ninas Bowling & Café igen bara det här projektet med bloggen lugnar sig lite. Nästa gång ska jag ta med mig de personer som är absolut sämst på bowling!

Rainy day or just want to do something inside? I could recommend going bowling. You could find the Bowling arena at Klevagårdsgatan 4, 511 62 Skene. To book in advance or to check opening times call: 0320- 128 07. This arena is owned by Nina Flack a soon to be 25 year old World Champion winner in bowling. The bowling arena also has a café where you could have a cold drink after a game of bowling. I love bowling although I’m not very good and I’m a quite sore loser. I went there with my brothers and one of my brothers’ friends. This friend was too good and won! At least I got a few strikes and spares.

Read Full Post »

Ingen match utan blåmärken! Det var mitt motto när jag spelade fotboll. Jag minns fotboll som en stor del i min barndom/tonår. Det som var det bästa med fotboll var självklart laget och en chans att få ut mycket aggressioner sådär lagom i puberteten. Självklart var man aldrig ute för att slåss på plan, men om man gick av planen utan blåmärken hade man helt enkelt inte kämpat tillräckligt mycket.

Dagens damlag kämpar precis lika mycket även om jag personligen tycker att några av dom bör lära sig hur man trycker till någon ordentligt i närkamp, inte stannar upp och vågar stå emot motståndare. Men de har något som vårt lag aldrig hade! Teknik och lugnet att ordenligt kolla upp och placera bollen. De är ett mycket bättre lag än vad vi var, men om de skulle trycka till lite mer skulle de bli oslagbara.

Det var otroligt kul att se IFK Örbys damlag spela igår kväll. Mitt gamla lag även om jag inte kände igen en enda spelare. Men min gamla tränare fanns däremot kvar. Douglas Christiansson stod som vanligt på sidlinjen och skrek, gav inte upp fast de låg i underläge med 1-3 i första halvlek. Och IFK Örbys damlag gav heller inte upp mot Tranemos damlag.

30 kronor kostade det att komma in och titta på just denna match. Det var inte det enda som hade förändrats från min tid då det var gratis. I och för sig spelar de i en högre division (div 3) men de hade även en kommentator på plats och det spelades musik när IFK Örby gjorde mål. Tranemo supportrarna var inte glada för detta. Jag hörde någon som sa: –Vad taskigt att spela musik nu. Min tanke var att det var upp till dom att sjunga desto mer när deras lag gjorde mål istället. De kan ju spela musik på deras hemmamatcher. Den som spelar på hemmaplan ska ha fördel, så är det med fotboll! Nästa gång spelar de ju på bortaplan.

Från att ligga under med 1-3 så vann IFK Örby med 4-3. Vi fick alltså se 7 mål. Vem sa att damfotboll var tråkigt? Målskyttar i IFK Örby var: nr. 22 Hanna Samuelsson 1 mål, nr. 9 Emma Kristensson 2 mål och nr. 10 Ingrid Albinsson. Röstad till bästa spelare i respektive lag blev Hanna Samuelsson i IFK Örby och Isabella Odelberg i Tranemo IF.

Självklart finns det även kiosk där. De säljer kaffe, kakor, glass, godis, drickor och korv i bröd med mera.

Det finns flera idrottsföreningar i Marks kommun. De alla behöver ha in pengar och de alla gör mycket för kommunen. Att avlägga 30 kronor för en match som går oavkortat till föreningen är inga pengar. Föreningarna gör att ungdomar och även vuxna håller sig friska, får social gemenskap, lär sig disciplin och laganda. De lär en även att arbeta för pengar eftersom man i alla fall på min tid fick sälja bingolotter till all förbannelse.

I alla föreningar finns det även ofantligt många människor som ställer upp med sin tid gratis. Kanske känner du till någon som är värd att nomineras till tävlingen som pågår just nu i bloggen? Se mer information under fliken Nyheter i denna blogg.

Gör som oss och spendera till exempel en söndagskväll på IFK Örbys läktare istället för att dega framför TV:n. Visa support för ditt Marklag 🙂

Ursäktar suddiga bilder på grund av mörker och regn

Like football? There are a lot of football clubs in Mark municipality. I used to play football for IFK Örby. Last night I watched a game there. No one of my original teammates played there anymore but my old coach was still coaching. IFK Örby won with 4-3, yay. You will find the arena at Campingvägen 4, 511 31 Örby.  Call the reception to find out when they have games on. The number is: 0320-49960. It costs about 30 to 70 SEK to get in depending on the game. It is cheap to watch football in Sweden. The money is well needed for the clubs to get by. So why not watch some football when you here on your holiday?

Read Full Post »

Då var det dags för ännu en temavecka, nämligen vandringsveckan. Varje dag denna vecka kommer jag att skriva om en vandringsled i Marks kommun.

Första skylten

Jag tänkte att jag skulle börja med en vandringsled som ligger i Örby, nämligen Älgstigen. Ingen bra start på denna vecka. Rekommenderat utgångspunkt är Hanatorps camping, där kan ni hitta en skylt som säger Kurirleden på själva stranden. Älgstigen är åt samma håll, lederna går ihop på vissa ställen.

Andra skylten

Vi började vid stranden och gick mot Krok. Inte så långt bort hittar vi nästa skylt (Kurirleden och Älgstigen) som pekar upp mot en grusväg på andra sidan vägen. Varmt som det var gick vidare på grusvägen. Nästa skylt pekar igen upp mot vänster. Här började vi

Tredje skylten

rynka på pannan, kan detta stämma? Det var ingen riktig stig utan spår från en skogsmaskin som vi helt plötsligt skulle följa. Har man som jag aldrig gått en markerad vandringsled, så vet man inte riktigt vad man ska vänta sig.

Smultron

Jaja tänkte vi och så gick vi vidare på spåren. Det kanske ska vara så här trots allt när man går på en vandringsled? Glad blev jag när jag såg att skogen var full av blåbärsris, yami! Bara att vänta på att de ska mogna. Det fanns dessutom stora snår med vilda hallonbuskar. Dessa var inte mogna ännu. Men till min lycka hittade vi även smultronbuskar. Vilka barndomsminnen! De var inte perfekt röda ännu, men riktigt goda :-)

Ganska snabbt förstod vi varför leden kallas för Älgstigen. Vi såg fullt med spår från älgar och rådjur! Man kunde riktigt se att älgar trivs i den naturen. Kalhyggen blandat med riktig skog, sumpmark och ängar. Även om vi aldrig såg en älg på vår tur, så såg vi i alla fall en söt liten groda. Tur att man är tillräckligt gammal nu för att fatta att de inte blir prinsar om man pussar dom.

Markering

Vi fortsatte att följa prickarna på träden och de utsatta stolparna under turen. Bra att min bror Adam visste att man skulle göra det, eftersom jag själv alltid trott att det var markerat på träden för att de skulle huggas ner. Vandringsleden bjuder minst sagt på ett äventyr. Ibland får du hoppa över vattenpölar och lera, gå över nedfallna träd och ja det är ju inga traditionella stigar du går på.

Efter att vi balanserat oss över lite av en sumpmark försvann spåret. Vi visste inte vilket håll vi skulle gå åt. Spåret var igen vuxet och det fanns två vägar att välja. Det var dock inte markerat och vi kunde inte se om spåret fortsatte längre fram på någon av vägarna, eftersom det var så pass igen vuxet. Vi ville heller inte vända tillbaka eftersom sumpmarken var i vägen. Det tog inte lång tid förrän vi var mitt ute i ingenstans.

Gräset upp till knäna, högar med grenar, bäckar som vi fick hoppa över. Jag var mest glad över att jag smörjt in hela mig med anti fästingmedel. Lite nervös var man dock över huggormar eftersom jag hade bara ben och tygskor. Huggormar är ju inte särskilt farliga, men eftersom vi inte riktigt visste var vi var så blev man lite nervös.  Det kunde ju ta lång tid innan man skulle kunna få hjälp. En gång flög både jag och Adam upp på en stor stubbe. Det rasslade till ordentligt i en buske och vi hoppades på att det var ett rådjur, men var rädda för att det kunde vara ett vildsvin. Vi skrämde nog bara upp oss själva.


Vattenflaskan tog slut innan vi ens hunnit gå vilse. Så jag ska verkligen ladda upp med mer vatten nästa gång. Vi gick runt lite i cirklar, men hittade till slut tillbaka till spåret. Helt slut var vi när vi kom tillbaka och belönade oss själva med var sin glass på Hanatorps camping.

Vilse och inget vatten

Leden är alltså bra till hitta blåbär, hallon, smultron och kanske få syn på älgar. Den ger dig en upplevelse. Men är du ute efter att bara gå, så får du vara beredd på ha stövlar, en karta, en kompass, bra lokal sinne och kanske till och med en yxa.

This week is a theme week with hiking. Everyday I will do one hike, which I write about. The fisrt one was ”Älgstigen” or the Elk trail. It starts at Hanatorps camping with one sign saying ”Kurirleden” On the next sign it says both Kurirleden and Älgstigen. You are supposed to follow the signs ”Älgstigen”. To be honest me and my brother got lost hiking there. It is not very well marked or looked after. However you have a good chance spotting mooses there. There is a lot of traces from mooses around the hike. The hike is also good for finding wild raspbery, wild strawberry and eventually blueberry. Before you go on the hike do buy a map. You could do so at Hanatorps camping or Marks Turistbyrå.

Read Full Post »

Jag var på en föreläsning med Paolo Roberto en gång och han sa att särskilt vi tjejer behöver lyfta mer skrot. Jag håller med! Jag har biceps som en fluga. Svaga armar, men starka ben. Corpus är ett gym som ligger i Kinna, där jag provade på två stycken pass. Det första var Body toning. Jag var lite nervös före, värk från tidigare aktiviteter och otränad. Hur skulle detta gå? Sanningen att säga så klarade jag av mer än vad jag trodde.

Receptionen

Det var inget bullshit! Vi kom dit för att lyfta skrot och det fick vi göra. Jag har testat på Body pumping och olika muskelpass på andra gym tidigare. Alltid har jag varit lite smått irriterad över uppvärmningen som ofta involverar att springa. Man kan få upp pulsen på andra sätt och bli varm i musklerna. Detta hade instruktören Line fattat och uppvärmningen bestod istället av benböj och liknande.

Alla var fokuserade på sig själva och det var absolut ingen tävling om vem som kunde lyfta mest. Det var alltså en väldigt individuell träning, samtidigt som det var gruppträning. Du bestämmer själv hur många kilon du vill ha på skivstången och du kan till och med välja om du ens vill ha med vikter i vissa övningar. Du bestämmer svårighetsgraden, men ni utför samma rörelse i ungefär samma tempo. Riktigt skönt att slippa tänka på vilken övning man ska göra härnäst, som oftast uppstår när man tränar själv. Corpus har självklart ”vanligt” gym också, med många maskiner i bra skick. Personligen föredrar jag dock att träna gruppträning. Jag pushar mig själv längre och tycker att det är roligare.

Det andra passet jag provade var Latino moves. Gaaah det var det roligaste passet jag någonsin varit på. Helt olikt allt jag gjort tidigare. När jag bodde i England tränade jag magdans, som jag hade ytterst lite nytta av. Jo visst har jag lärt mig att vara mer lealös i höfterna och midjan, men latinsk dans skiljer sig ändå mycket åt. Redan i uppvärmningen kände jag av musklerna i benen. Jag var chockad, eftersom det brukar ta lång tid innan jag känner av benen när jag tränar.

Det jag hade mest problem med var de riktigt snabba stegen och ”småhoppen”. Jag kunde helt enkelt inte röra benen så snabbt alla gånger och kom då i otakt. Sedan har jag inte den bästa konditionen och det kändes. Jag har aldrig varit på ett så intensivt konditionspass innan. Här blev jag chockad igen för att jag pushade mig själv längre och längre. Det var ju så roligt att jag inte kunde låta bli! Man brände nog riktigt många kalorier under passet, så det kanske blir beach 2010 i alla fall.

Stämningen var så härlig också. Ida var en riktigt duktig instruktör som fick igång alla. Folk dansade i ren lycka och någon tjoade till och med till emellan åt. Det har jag heller inte upplevt på ett pass tidigare, i alla fall inte att deltagarna är involverade med glädjetjut som instruktören. Kul var det!

Det var inga grabbar på passet. Lite konstigt med tanke på att det borde vara varenda killes dröm att vara på ett sådant pass. Tjejerna rör sig på ställen man inte trodde var möjligt. Och ni grabbar kanske borde träna upp er koordinationsförmåga lite mer!? Hehe

Corpus har även solarium, frisör, relaxavdelning med spa och de säljer även kläder. Prislista och öppettider kan ni hitta på Corpus hemsida. Kontaktuppgifter till Corpus hittar ni även under fliken ”samarbetspartners” på denna blogg.

Need a gym during your holiday? Corpus is a fitness center in Kinna offering everything from personal training to group training. They even have a hairdresser next door and a spa facility. Here you could have a hot stone massage or a facial. There are many ways to use the fitness center. For example you could become a member of the gym for a few months or maybe 2 years and then pay a monthly fee for it. Then you get to train as much as you want to. However you could also choose to pay as you go. If you just want to train once, you will also pay for one time and so on.

During summer Corpus is open:

31st of May – 11th of July & 9th of August – 12th of September

Monday-Thursday 6.30-21
Friday 6.30-19
Saturday Closed
Sunday 16-20

12th of July – 8th of August

Monday, Wednesday, Friday 7-11 & 16-20
Tuesday, Thursday 16-20
Saturday, Sunday Closed

Read Full Post »

Ännu en gång fick jag med mina bröder på en aktivitet. Inte så konstigt eftersom vi skulle till Marks skyttecenter. Vi skulle dit vid 19.00 och hela dagen pratade särskilt Adam om hur roligt det skulle bli. Jag var faktiskt nervös, eftersom jag aldrig skjutit tidigare. Mina bröder däremot har hållit på med soft airgun och jag ville inte bli utklassad av dom.

Marks skyttecenter är en anläggning för 5 olika skytteföreningar i Marks kommun. Så sent som i mars 2009 fick de pengar för att rusta upp anläggningen som är en del i Tygrikeshallen. Nu är den verkligen utrustad med den nyaste tekniken och anpassad efter alla. Allmänna arvsfonden sköt in med ca 1 miljon till anläggningen och det fanns fler aktörer som bidrog med pengar.

De har 30 banor att skjuta på, där 10 av dom är helt handikappsanpassade. Det går till exempel att sänka borden och så vidare. De har även en hiss för funktionshindrade, så att de ska ha lika möjlighet för att komma upp på läktaren. Ja Marks skyttecenter är unika på det sättet att de har en läktare så att man kan se ner på dom som skjuter. Dessutom har de stora bildskärmar uppe på läktaren, där man kan följa resultatet av 30 skyttar samtidigt. Perfekt när de har tävling. Allt är görs med datorer.

En grym uppfinning som jag aldrig hört talas gör det möjligt för synskadade att

Den svarta pricken är inte stor och den skulle vi träffa

skjuta. Livsfarligt tänkte jag först! Men absolut inte! De skjuter efter ett ljud, när siktet börjar närma sig pricken man ska träffa blir ljudet starkare. Alltså har de stor möjlighet att avgöra när de ska skjuta och därmed lära sig. Egentligen är det ingen skillnad, de använder sin hörsel och jag använder min syn för att avgöra när jag ska krama tryckaren.

Att Marks skyttecenter har tänkt på alla när de byggt anläggningen är ingen hemlighet. Jonas Jacobsson invigde Marks skyttecenter, en elitskytte i Paralympics.  Den yngsta skytten på skyttecentret som skjuter kontinuerligt är 6 år och den äldsta 75 år. Det är en sport som passar alla.

Marks skyttecenter erbjuder företag att komma dit på företagsträffar. De kan till exempel ha 3-kamp eller 5-kamp. De har tillgång till ett konferensrum och möjligheten att beställa mat till sällskap. Bäst gör ni genom att ringa och boka om ni vill ha en företagsträff på Marks skyttecenter.

Mitt resultat, tavlan är en förstoring av den svarta pricken på föregående bild

Jag själv var inte beredd på hur mycket jag skulle gilla att skjuta. Första skottet jag sköt blev en 10,5, man kan få högst 10,9. Prestationsångest! Men resten av skotten blev lite spridda. Allt från 7,5 till 10,8 och jag slutade på totalt 175 poäng. Tydligen så räknar man inte decimalerna förutom i en final, så 9,9 blir alltså bara 9 i poäng. Totalt skjuter man 20 skott och kan då få högst 200 poäng, så det var ju ett bra resultat för att vara första gången.

Min lillebror Andreas slog mig med 6 poäng och den lilla ungen kan skjuta med både höger och vänster, trots att han är vänsterhänt. Man blir ganska trött i ögonen efter ett tag av att sikta, då kunde Andreas bara byta öga han siktade med. Adam däremot såg i kors till slut. De sköt nämligen lite mer än mig. Jag var väldigt chockad över hur lite man måste krama avtryckaren. Det är inte alls som på film! Det krävs oerhörd koncentration och jag kan verkligen rekommendera er till att prova detta. Du har inte tid att tänk på något annat när du skjuter.

På sommaren skjuter alla skytteföreningarna utomhus, där har de ingen gemensam anläggning. Det bästa för nybörjare är alltså att börja på hösten. Då får de skjuta en till två gånger gratis först för att prova på och sedan bör de bli medlemmar. Skytte är ett relativt billigt nöje. Ett medlemskap kostar 100kr/år för juniorer (upp till året man fyller 20 år), 200kr/år för seniorer och 300kr/år för familjer som bor på samma adress. Ni kan se ytterligare prislista på deras hemsida. Vidare kontaktuppgifter ser ni även under fliken ”Samarbetspartners” på denna blogg.

Jag vill börja skjuta till hösten!

Like shooting? I went shooting with my two brothers at Marks Skyttecenter. Even if you just here for a week it is cheap enough to become a member and practice shooting for a few days. It cost 200 SEK/year to become a member for seniors and 100SEK/year for juniors under the age of 20 and 300SEK/family. Marks Skyttecenter is located at Tygrikeshallen in Skene. The whole building and some parts of the shooting range is adjusted to people with disabilities. Even visually handicapped people are given the opportunity to shoot here. During summer they shoot outside on different shooting ranges, so you need to become a member before the summer to be able to shoot outdoors. Otherwise you could try shooting indoors once for free.

Read Full Post »

Older Posts »